Frisches aus der Natur contra Vitamine aus der Verpackung
Der moderne Mensch ernährt sich heutzutage auf Grund von Zeitmangel und beruflicher Verpflichtungen nicht mehr gesund und ausreichend mit natürlichen Nahrungsmitteln wie Obst und Gemüse. Schon kleine Kinder wachsen überwiegend mit der Ernährung durch Fast-Food-Produkten auf, was dann späterhin zu schwerem Übergewicht und ernsthaften Erkrankungen führt. Manche Kinder, aber auch Erwachsene mögen weder Obst noch Gemüse.
Diese Erkenntnis machte sich daher irgendwann auch die Pharmaindustrie zunutze und stellte die wichtigen im Obst, Gemüse und Fisch vorhandenen Vitamine von A bis Z, Mineralstoffe, und Spurenelemente einfach künstlich in Kapselform her. Daher ist auch der Begriff der orthomolekularen Medizin vielen Menschen heute nicht mehr unbekannt. Was bedeutet dieser Begriff genau? Es geht dabei um die Einnahme von Vitaminen, Mineralstoffen und anderen wichtigen Substanzen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zur Erhaltung der Gesundheit oder um Beschwerden und Erkrankungen vorzubeugen.
Ist denn aber die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln der Ernährung durch Obst und Gemüse vorzuziehen? Sicherlich nicht, denn wie auf den Beipackzetteln dieser Produkte immer warnend und mahnend hingewiesen wird, sind die darin künstlich enthaltenen Stoffe absolut kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Fakt ist aber, dass der Mensch Substanzen wie Vitamine etc. dringend zur Aufrechterhaltung der Stoffwechselvorgänge im Körper benötigt, daher ist sehr sinnvoll, eine ausgewogene Ernährung mit gelegentlicher Hinzunahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu kombinieren. Vorsicht sei aber in Bezug auf die Dosierung der Mittel dringend geboten, denn die permanente Einnahme kann im Einzelfall auch zu einer Überversorgung mit Vitaminen führen.
Ob es sich nun beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln mehr um industrielle Abzocke oder eine sinnvolle gesundheitliche Ergänzungsmaßnahme handelt, muss jeder Mensch, vielleicht auch unbedingt mit der Hinzuziehung ärztlichen Rates, für sich selber herausfinden. Solange man sich körperlich gut fühlt und keine Beschwerden bei langfristiger Einnahme bekommt, hat sich die Wirkung der Produkte wohl positiv im Körper entfaltet und wer (was) heilt, hat recht!