Meine Diät bei Weight-Watchers
Nach ersten Erfahrungen und guten Abnahmeerfolgen mit Weight Watchers im Jahr 2003/2004 habe ich mich zu Beginn dieses Jahres wieder entschlossen, bei den Weight Watchers mitzumachen. Immerhin habe ich seit Februar nun auch schon 10 Kilo abgenommen und damit mein Sommerziel erreicht.
Ich besuche regelmäßig die Treffen in der Gruppe, die sind bei uns immer mittwochs Abend. Das öffentliche Wiegen (manche mögen das nicht) ist für mich der Ansporn. Ich sehe immer zu, dass ich von einer Woche auf die nächste Woche nicht zunehme, obwohl das anderen Teilnehmerinnen häufig passiert.
Meine persönlichen Erfahrungen
Bei den Weight Watchers muss auf nichts verzichtet werden. Alle Nahrungsmittel und auch die Getränke und die Süßigkeiten haben Punkte und so und so viele Punkte kann ich täglich verzehren.
Mit sportlicher Betätigung kann ich mir Zusatzpunkte verschaffen, sodass auch Eis oder Schokolade in Maßen drin ist.
Für jedes Treffen bezahle ich 11 Euro so viel bin ich mir Wert. Gelegentlich kaufe ich auch Nahrungsmittel von Weight Watchers, die im Supermarkt angeboten werden.
Die Teilnehmerinnen - es sind nur Frauen - in der Gruppe haben alle ganz unterschiedliche Erfahrungen und es ist noch nie vorgekommen, dass eine nicht abgenommen hat, wenn sie sich an die Vorgaben hält.
In der Gruppe am Mittwoch kann man Erfahrungen austauschen und auch wertvolle Tipps bekommen, die beispielsweise bei Heißhunger hilfreich sein können. Diesmal will ich bei den Weight Watchers bleiben, bis ich Goldmitglied werde und bei den Gruppentreffen nichts mehr bezahlen muss.
Ich bin mit Weight Watchers rundum zufrieden, nutze zusätzlich auch das Onlineangebot und kann nur jedem anraten es mit Weight Watchers zu versuchen, auch wenn andere Diäten immer fehlgeschlagen sind. Weight Watchers ist eine Ernährungsumstellung, ich ernähre mich gesund und das Punktezählen macht mir Spaß.
Wenn ich Weight Watchers bewerten sollte, würde ich 5 * vergeben.