Einfach nichts mehr essen
Mit meinen Diäten habe ich im Jahr 1999 angefangen. Damals war ich 15 Jahre alt und wog 104 Kilo. Ich habe mir gesagt, dass es so nicht weitergehen kann.
Von heute auf morgen habe ich kaum noch etwas gegessen. Zusätzlich habe ich noch Abführkapseln geschluckt. Anfangs war es schwer durchzuhalten, aber die Pfunde purzelten. Das war ein Ansporn so weiter zu machen. Irgenwann bin ich dann zusammengebrochen, weil ich kaum noch Vitamine zu mir genommen hatte. So konnte es also auch nicht weitergehen.
Ich habe wieder normal gegessen und der Speck setzte wieder an. Letztendlich habe ich 154 Kilo gewogen. Diese Art abzunehmen ist nicht sehr gut. Weder für die Gesundheit, die Figur noch für die Psyche. Für diese Diät, die eigentlich nur ein Wahn ist gebe ich einen Stern, falls man dafür überhaupt einen geben dürfte. Ich rate jedem ab, auf diese Art abnehmen zu wollen!
Nicht zu viel und nicht zu wenig essen
Als ich mit meiner Psyche wieder im Reinen war, habe ich einen Neustart begonnen. Mittleweile war ich 18 Jahre alt. Ich habe bei mehreren Ärzten um Hilfe gebeten, diese sagten aber nur, dass selbst eine Kur bei mir nichts bringen würde.
Ich habe im Internet alles durchgelesen, was mit abnehmen zu tun hat. Bei den meisten Tipps hätte man Pillen oder Suppen kaufen müssen. Da ich aber nicht so viel Geld hatte, musste ich mir einen anderen Weg suchen.
Ich habe nicht mehr so viele Mengen gekocht. Außerdem habe ich darauf geachtet, dass es was gesundes ist. Statt Cola habe ich nur Wasser getrunken und Schokolade wurde durch Obst und Gemüse ersetzt.
Eingekauft habe ich grundsätzlich nur nach dem Essen. Denn da ist die Gefahr nicht so groß, den Einkaufswagen mit Dingen vollzustopfen, die man eigentlich nicht braucht.
Die Pfunde purzelten nicht so schnell, wie ich es mir vorgestellt habe, doch gesundheitlich ging es mir viel besser als bei meinem ersten Diätversuch.
Diese Diät kostet kein Geld, im Gegenteil, man spart dabei sogar noch!
Dieser Diät gebe ich 5 Sterne und empfehle sie jedem weiter!