Kurzfristig abnehmen mit der Ananas Diät
Bei der so genannten Ananas Diät ist der Name Programm. Für einige Zeit muss die gesamte Ernährung auf Ananas umgestellt werden. Das bedeutet, zu Essen gibt es nur Ananas und getrunken werden lediglich Wasser und ungesüßter Saft aus Ananas. Der Clou bei dieser Diät sollen die in den Früchten enthaltenen Enzyme sein. Sie regen die Fettverbrennung im Körper an und sorgen auf diese Weise für einen vergleichsweise schnellen Gewichtsverlust. Diese Diät ist aufgrund der einseitigen Ernährungsweise bei Wissenschaftlern sehr umstritten und sollte in jedem Fall nur über einen kurzen Zeitraum hinweg eingehalten werden. Für Allergiker kann der hohe Säuregehalt der Früchte problematisch werden, hier hilft nur der Selbstversuch.
Ich selbst habe die Ananas Diät über einen Zeitraum von zwei Wochen eingehalten und habe so tatsächlich fünf Kilo abgenommen. Nach einiger Zeit war die einseitige für mich durchaus problematisch. Vor allem werde ich wohl für längere Zeit keine dieser Früchte mehr anrühren.
Diesen Aspekt mal beiseite gelegt, fand ich die Diät über den kurzen Zeitraum doch sehr effektiv. Sie kann wirklich ein erster Schritt in ein neues Leben sein. Ich habe im Anschluss meine Ernährung umgestellt und absolviere ein tägliches Sportprogramm. So reduziere ich langsam und kontinuierlich weiter mein Gewicht. Der schnelle Erfolg der zwei Wochen Ananas Diät haben mich hier wirklich angespornt.
Der Aufwand dieser Diät hält sich in Grenzen und auch die Kosten halten sich Rahmen. Empfehlenswert ist jedoch die Anschaffung eines Gerät um die Früchte zu schälen. Mit dem Messer dauert dies doch viel lang und ist umständlich.
Im Großen und Ganzen kann ich dieser Diät drei Sterne geben. Es handelt sich hier schließlich nur um eine kurze Ernährungsumstellung, die man auf keinen Fall dauerhaft durchhalten kann und soll. Der Erfolg dieser kurzen Kur jedoch spricht wirklich für sich und macht die Diät auf jeden Fall empfehlenswert.